صحت سے متعلق معلومات بانٹنا اَور اُس پر کام کرنا کیوں ضروری ہے۔ بچّوں کی تمام بیماریوں اَور موتوں میں سے آدھِی واردات گَندے ہاتھوں سے،یا گَندے کھانے اَور پانی سے اُن کے منھ میں جانے والے خرد جَراثِیموں کی وجہ سے ہوتی ہے۔اِن میں سے کئی خرد جَراثِیم انسان اَور جانوروں کے پاخانے سے بھی آتے ہیں۔ اَچّھی صحت عادتوں کی وجہ سے بہت سی بیماریوں سے،بالخصوص : ڈائریا سے،حفاظت ہو سکتی ہے۔ تمام قسم کا پاخانہ طہارت خانہ یا بیت الخلا میں پھینکنا ؛ بچّوں کے پاخانے سے اتصال کرنے کے بعد یا بچّوں کو کھانا کھِلانے سے پہلے یا کھانے کو چھُونے سے پہلے ہاتھ صابن اَور پانی کے ساتھ یا راکھ اَور پانی کے ساتھ اچھی طرح صاف کرنا ؛ اَور اِس کی تصدیق کر لینا کہ جانوروں کا پاخانہ گھر، راستہ، کنواں اَور بچّوں کے کھیلنے کے مقام سے دور رکھا جانا چاہئے۔
جمع ہوکر طہارت خانہ اَور بیت الخلا بنانا اَور اُن کا استعمال کرنا، سر چشمہ کی حفاظت کرنا اَور کوڑا اَور دیگر گندگی،پانی جیسی چیزوں کا محفوظ حل کئے جانے کی سماج میں سبھی کو ضرورت ہے۔ سرکاروں کے ذریعے سماج کو کم خرچیلے طہارت خانہ اَور بیت الخلا بنانے کے لئے ضروری اطلاع دینا بہت ضروری ہے کیونکہ یہ تمام پریواروں کے ذریعے مَنقُول ہے۔شہری علاقوں میں،کم ارزائی (کم خرچیلے)ڈرینیج سسٹم اَور صفائی انتظام،نفیس مشروب پانی کا انتظام اَور کوڑا اِکٹّھا کرنے جیسے کاموں کے لئے سرکاری مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔
سارا پاخانہ محفوظ طریقے سے دور مقام پر پھینک دیا جانا چاہئے۔طہارت خانہ یا بیت الخلا بہترین راستہ ہے۔
بہت سی بیماریاں،بالخصوص : پیچش (ڈائریا)،انسانی پاخانے میں پائے جانے والے خرد جَراثِیموں کی وجہ سے ہوتی ہیں۔اَگر خرد جَراثِیم کھانا،یا پانی،ہاتھ،برتن،یا کھانا پکانے کے مقام اَور کھانا کھانے کے مقام پر پہُنچ گئے،تو وہ منھ کے ذریعے نِگلے بھی جا سکتے ہیں اَور اس طرح بیماری پھَیلا سکتے ہیں۔
خرد جَراثِیموں کو پھَیلنے سے روکنے کے لئے سَب سے بہترین تدبیر ہے سارے پاخانہ چاہے وہ انسان کا ہو یا جانوروں کا محفوظ طریقے سے پھینکا جائے۔ انسان پاخانے کو طہارت خانہ یا بیت الخلا پھینکا جانا چاہئے۔بیت الخلا کو صاف رکھا جانا چاہئے۔جانوروں کا پاخانہ گھر،راستے اَور بچّوں کے کھیلنے کے مقام سے دور رکھنی چاہئے۔
اَگر طہارت خانہ یا بیت الخلا کا استعمال کرنا مُمکِن نہ ہو تو،سبھی کو گھر، راستے، پانی کے سر چشمہ اَور بچّوں کے کھیلنے کے مقام سے کافی دور جاکر پاخانہ کرنا چاہئے اَور پاخانے کو فوراً مٹی میں دَبا دینا چاہئے۔
تمام قسم کا پاخانہ،بالکل نَنہیں بچّوں کا بھی،خرد جَراثِیموں کا ٹرانسفر کرتا ہے اَور اس لئے خطرناک ہے۔اَگر بچّے بِنا طہارت خانہ یا بیت الخلا کے، لیٹرِن یا پاٹی کے بِنا ملتیہاگ کریں تو اُن کا پاخانہ فوراً طہارت خانہ یا بیت الخلا میں ڈال دینا چاہئے یا گاڑ دینا چاہئے۔
لیٹرِن اَور بیت الخلا اکثر صاف رکھنے چاہِۓ۔ لیٹرِن کو ڈھک کر رکھنا چاہئے اَور طہارت خانوں میں فلش چلا دینا چاہئے۔مقامی سرکاریں اَور این جی او کم خرچ میں سینِٹری لیٹرِن بنانے کے لئے صلاح دےکر طبقات کی مدد کر سکتی ہیں۔
بچّوں سَمیت،پریوار کے تمام ممبروں کے لئے، پاخانے سے رابطہ کے بعد،کھانے کو چھُونے سے پہلے اَور بچّوں کو کھِلانے سے پہلے،ہاتھ صابن اَور پانی یا راکھ اَور پانی کے ساتھ اچھی طرح دھونا ضروری ہے۔
ہاتھ صابن اَور پانی یا راکھ اَور پانی کے ساتھ اچھی طرح دھونے سے خرد جَراثِیم نِکل جاتے ہیں۔ صرف انگلیوں کو کھنگالنا ہی کافی نہیں ہے دونوں ہاتھوں کو صابن یا راکھ سے دھونا چاہئے۔ اِس کی وجہ سے خرد جَراثِیموں اَور گندگی کا منھ میں جانے سے حفاظت ہوتی ہے۔ہاتھوں کو دھونے سے کیڑے کا انفیکشن بھی دور رہتا ہے۔صابن اَور پانی یا راکھ اَور پانی کو بیت الخلا کے باہر سہولت سے رکھا جانا چاہئیے۔
بچّے اکثر : منھ میں ہاتھ ڈالتے رہتے ہیں،اس لئے بچّوں کے ہاتھ اکثر دھونا اہم ہے، بالخصوص : جب وہ گندگی یا جانوروں کے ساتھ کھیل رہے ہوں۔ بچّے آسانی سے کیڑے سے جراثیم زدہ ہو جاتے ہیں،جِس سے جسم کے غذائی مادہ کم جاتے ہیں۔کیڑا اَور اُن کے اَنڈے انسانی پاخانہ اَور پیشاب میں،سَطحی پانی اَور زمین میں،اَور گَندی طرح سے پکائے ہوئے گوشت میں پائے جاتے ہیں۔بچّوں کو طہارت خانوں کے پاس یا پاخانہ کرنے والے مقام کے پاس نہیں کھیلنا چاہئے۔ طہارت خانوں اَور بیت الخلا کے پاس جوتے پہننے سے انفیکشن سے حفاظت ہوتی رہتی ہے،اِس سے حشرات پَیر کی جلد کے ذریعے جسم میں داخلہ نہیں کر سکتے۔
صابن اَور پانی سے روز چہرہ دھونے سے آنکھوں کے انفیکشن سے حفاظت ہوتی ہے۔ دنیا کے کچھ حصوں میں،آنکھوں کا انفیکشن ٹرکوما کی طرف لے جاتا ہے جِس کی وجہ سے اندھاپن بھی آ سکتا ہے۔
پانی کِسی محفوظ سر چشمہ سے ہی لیں یا پھِر صاف کیا ہوا پانی ہی استعمال کریں۔پانی صاف رکھنے کے لئے پانی کے برتن ڈھککر رکھنا ضروری ہے۔
اَگر پینے کے پانی کے بارے میں کوئی بھی کشمکش ہو،تو مقامی اعلی افسران سے رابطہ کیا جا سکتا ہے۔
کَچّا یا بچا ہوا کھانا خطرناک ہو سکتا ہے۔کَچّا کھانا دھوکر اَور پکاکر کھائیں۔پَکا ہوا کھانا پوری طرح سے گرم کرکے بِنا دیر کھانا چاہئے۔
کَچّا کھانا،بالخصوص : پالٹری اَور سَمُندری کھانا،اِن میں اکثر جَراثِیم ہوتے ہیں۔پَکا ہوا کھانا کَچّے کھانے میں سے جَراثِیم لے سکتا ہے۔اس لئے کَچّے اَور پکے ہوئے کھانے کو الگ رکھنا چاہئے وَرنہ پکے ہوئے کھانے میں کَچّے کھانے سے جَراثِیم آ ہی جائیںگے۔ چاقو،سبزی کاٹنے کے بورڈس اَور کھانا پکانے کی جگہوں کی صفائی کا خاص دھیان رکھا جانا چاہئے اَور اِن سب مادہ کو استعمال کے بعد دھوکر رکھنا چاہئے۔
کھانا،برتن اَور کھانا پکانے کے مقام کو صاف رکھنا چاہئے۔کھانا برتن میں ڈھککر رکھا جانا چاہئے۔
کھانے پر بیٹھے ہوئے جَراثِیم نِگلے جا سکتے ہیں اَور بیماری لا سکتے ہیں۔کھانے کو جَراثِیموں سے بچانے کے لئے :
گھر کے پُورے کوڑے کَرکَٹ کا محفوظ حل بیماریوں سے حفاظت کرتا ہے۔
کھانے پر بیٹھے ہوئے جَراثِیم نِگلے جا سکتے ہیں اَور بیماری لا سکتے ہیں۔کھانے کو جَراثِیموں سے بچانے کے لئے :
جَراثِیموں کا پھیلاؤ مکھیوں،تِل چَٹّے اَور چوہے کے ذریعے ہوتا ہے جو کوڑے کَرکَٹ میں کھانا ڈھونڈنے کے لئے گھُسکر جَراثِیموں کو جگہ دیتے ہیں۔جیسے سبزیوں کے چھِلکر اَور پھلوں کے حصے وغیرہ۔
اَگر کوڑے کا مشترکہ مَجمُوعہ نہیں کیا جا رہا،تو ہرایک پریوار کو ایک کوڑےدان کی ضرورت ہوگی جہاں ہرایک گھریلو کوڑا جلایا یا دَبایا جا سکتا ہے۔
آس پاس کے علاقے کو پاخانہ،کوڑا وغیرہ،استعمال کیا ہوا پانی اِن سب سے آزاد اَور صاف رکھنے سے بیماریوں سے حفاظت ہوتی ہے۔استعمال کیا ہوا پانی اِکٹّھا کرنے کے لئے ایک گڈھا کھودنا چاہئیے جِس سے کہ یہ پانی کِچن گارڈن یا کھیتوں کی طرف نِکال دیا جائے۔
جراثیم کش اَور نباتاتی جیسے کیمیا۔ اکسیر،اَگر اُن کی ایک انتہائی چھوٹِی مقدار بھی کھانا، ہاتھ یا پیر یا پانی میں گھُل جائے تو خطرناک ہو سکتے ہیں۔کیمیا کا کام کرتے ہوئے استعمال کئے ہوئے کپڑے اَور برتن کو گھریلو استعمال کرنے والے پانی کے سر چشمہ کے پاس نہ دھوئیں۔
جراثیم کش اَور دیگر کیمیا۔اکسیر کا استعمال گھر کے آس پاس یا پانی کے سر چشمہ کے پاس نہیں کیا جانا چاہئے۔کیمیا کا ذخیرہ پانی کے سر چشمہ یا کھانے کے مقام کے پاس نہیں کرنا چاہئے۔کبھی بھی اناج کا ذخیرہ کیمیا، جراثیم کش کے ڈبوں وغیرہ میں نہ کریں۔
ماخذ : یونیسیف
Last Modified : 4/10/2020