قدرتی علاج کے اہم طریقے

قدرتی علاج کے طریقے کا مکمل علم افادیت

اَگر ہم آس پاس نظر دَوڑائیں تو پائیں‌گے کہ ہمارا تجرباتی علم کتنا مکمل ہے ۔ پَر مسئلہ یہی ہے کہ ہم نے کبھی اپنے علم کو مضمون کے طور پر  شامل نہیں کیا کیونکہ زبانی مواصلات  سے اِس میں کئی چیزیں جُڑتی چلی آئی اَور مقامی کے اثرات  سے اِن تکنیکوں  میں بہترین اصلاح ہوئے ۔ پَر آج جب علم کے تِجارتی استعمال پر طریقے کے کئی بندھن چارجڈ ہو رہے ہیں تو اِس حالت میں ضروری ہے کہ ہم اپنے مکمل علم کو سنبھال‌کر صحیح طرح رکھیں اَور اُس کا غلط استعمال ہونے سے روکیں کیونکہ علم میں تِجارتی استعمال جیسا کوئی قیمت مقام نہیں رکھتا ہے ۔ اِس صفحے کی شروعات کر اِس میں کچھ ایسےہی علم کو دینے کی کوشش کی جا رہی ہے ۔ امید ہے زیادہ سے زیادہ لوگ اپنے ارد گرد  میسّر ایسےہی علم کو یہاں پیش کر دُوسرے کو مستفید کریں‌گے اَور اُس علم کی اہمیت کو ثابت کریں‌گے ۔

مٹّی کی پٹّی

1. مٹّی کی پٹّی   بنانے کے لئے کِسی صاف سُتھری جگہ یا تالاب سے چار پانچ فِٹ کی گہرائی سے مٹی لینی چاہئے ۔
2. مٹی کو کُوٹ‌کر ، چھان‌کر صاف جگہ پر اِکٹّھا کر لیں اَور دھوپ بتی میں سوکھالیں ۔
3. رات میں کِسی برتن میں ضروری مقدار میں پانی ڈالتے ہوئے مٹی کو بھِگو دیں ۔
4. صبح وقت استعمال میں لانے سے پہلے اُس کو کِسی لکڑی کی مدد سے مِلاکر گونتھے ہوئے آٹے کی طرح بنا لیں ۔
5. اب ایک موٹے ، صاف کپڑے کے حصے پر مٹی رکھ‌کر اُس کو لکڑی کی مدد سے پھَیلاکر پٹّی جیسا بنا لیں ۔
6. پیٹ پر لگانے کے لئے مٹّی کی پٹّی کی سائز تقریباً 6 " X 10 " X 1 ½ " یا ضرورت کے مطابق رکھا جا سکتا ہے ۔
7. اِس پٹّی کو ناف سے نیچے پیڈو پر اس طرح سے رکھیں کہ مٹی جلد سے لمس کرتی رہے ۔
8. پٹّی 20 سے 30 منٹ تَک رکھی جا سکتی ہے ۔
9. پٹّی خالی پیٹ رکھنی چاہئے اَور اُس کو ہٹانے کے بعد اُس مقام کو گِلے کپڑے  سے پوچھ‌کر ہتھیلی سے رگڑ‌کر گرم کر دینا چاہئے ۔
10. ایک بار استعمال میں لائی گئی مٹی کو دوبارہ استعمال میں نہیں آنا چاہئے ۔
11. اسی طرح پیشانی ، آنکھوں اَور ریڑھ کی ہڈّی پر بھی مٹّی کی پٹّی بناکر رکھی جا سکتی ہے ۔

گرم ٹھَنڈا سینک

1. گرم پانی کی ایک تھَیلی لےکر اُس کے دو تہائی حصے میں گرم پانی بھر لیں ۔
2. تھَیلی کے خالی حصے کو دونوں جانب سے دَباکر  بھاپ نِکال دیں ۔
3. اس کے بعد تھیلی کا ڈھکن مضبوطی سے بند کر دیں تاکہ پانی باہر نہ نِکل سکے ۔
4. متاثر مقام پر سینک کرتے وقت گرم ہتھیلی سے 3 منٹ سینک کریں اَور 1 منٹ کے لئے وہاں تَولئے رکھیں ۔
5. اِس عمل کو تین بار دوہرانا چاہئے ۔

اینِما

1. اینِما لینے کے لئے بائیں کروَٹ لیٹ‌کر پےڈو کے حصے کو ڈھیلا کرکے دائیں گھٹنے کو اوپر کی طرف موڑ لیں ۔
2. اینِما کے برتن میں گونگونا پانی بھر لیں ۔
3. اینِما لینے سے ثابِق نوزل میں سے تھوڑا پانی نِکال دیں تاکہ ٹیوب میں سے ہوا نِکل جائے ۔
4. نوزل کے آگے کیتھیٹر میں تھوڑا ویسلین یا تیل لگاکر کیتھیٹر کو آہستہ آہستہ مقعد میں داخل کرائیں ۔
5. اب اسٹاپر کھول‌کر پانی اندر جانے دیں ۔
6. پُورا پانی چلا جانے پر اسٹاپر بند کرکے کیتھیٹر کو آہستہ سے نِکال دیں ۔
7. اینِما لینے کے بعد دائیں بائیں کروَٹ لیٹنا چاہئے یا تھوڑا ٹہلنا چاہئے ۔ اِس سے آنتوں میں چِپکا ہوآ پاخانہ چھُوٹ‌کر پانی میں گھُل جاتا ہے ۔
8. اس کے بعد قضائےحاجت جانے پر پاخانے کو خود نِکلنے دیں ۔ الگ سے طاقت لگانے کی ضرورت نہیں ہے ۔
9. اینِما کے برتن کو لیٹنے کے مقام سے 3 4 فِٹ اوپر رکھنا چاہئے ۔
10. اینِما کا پانی زیادہ گرم نہ ہو اِس کا دھیان رکھنا چاہئے ۔ اِس کے لِئے اینِما لینے کے قبل پانی میں ہاتھ ڈال‌کر اُس کے درجہ حرارت کا اندازہ لگا لینا مناسب ہوگا ۔
11. معمولاً   500 سے 750 مِلی لیٹر  پانی کا اینِما لیا جا سکتا ہے ۔
12. علاج کے صلاح سے اینِما کے پانی میں لیمو کا رس یا نیم کا پانی مِلایا جا سکتا ہے ۔
13. اینِما صبح خالی پیٹ لینا چاہئے ۔

آدھے دھڑ کا غسل

1. آدھے دھڑ کا غسل کے لئے ایک خاص ٹب میں پانی اس طرح بھرتے ہیں کہ مریض کے تب بیٹھنے پر پانی کا سطح مریض کی ناف تَک آ جائے ۔
2. مریض کے دونوں پیر ٹب کے باہر چوکی پر ہوں اَور پیٹھ ٹب کے پِچھلے حصے سے لگی رہے ۔
3. اب ایک چھوٹے تَولئے سے ناف پےڈو کو ایک طرف سے دوسری طرف آہستہ آہستہ ملیں ۔
4. آدھے دھڑ کے غسل کے بعد ٹب سے ٹب سے باہر نِکلتے وقت مریض کو اِس بات کا دھیان رکھنا چاہئے کہ اُس کے پیر اَور جسم کا ناف کے اوپر کا حصہ گیلا نہ ہو ۔
5. اس کے بعد تَولئے سے جسم کو پوچھ‌کر کپڑے پہن‌کر کسرت کرنا یا ٹہلنا چاہئے ۔
6. آدھے دھڑ کا غسل صبح کے وقت خالی پیٹ لینا چاہئے ۔
7. گرمیوں میں یہ غسل دس سے بیس منٹ تَک اَور سردیوں میں تین سے پانچ منٹ تَک لیا جا سکتا ہے ۔

پیٹ کی لپےٹ

1. پیٹ کی لپےٹ کے لئے سفید کھادی یا دیگر کِسی سوتی کپڑے کی تقریباً  آٹھ نو اِنچ چؤڑی اَور تقریباً تین میٹر لَمبی پٹّی لیں ۔
2. پٹّی کو پانی میں بھِگوکر نِچوڑ لیں ۔
3. اب اِس سُوتی پٹّی کو ناف کے چار انگول اوپر سے لپیٹنا شروع کریں اَور پےڈو کو ڈھکتے ہوئے کمر تَک لے آئیں ۔
4. اِس کے اوپر اِسی سائز کی فلالین کی یا اُونی پٹّی کو اس طرح لپیٹیں کہ سُوتی گِیلی پٹّی بالکل ڈھک جائے اَور اُس میں ہوا نے لگے ۔
5. پٹّی نہ بہوت کَسی ہو اَور نہ ہی بہوت ڈھِیلی ہو ۔
6. پیٹ کی لپےٹ 45 منٹ سے لےکر ایک گھنٹے تَک رکھی جا سکتی ہے ۔
7. استعمال کے بعد سُوتی پٹّی کو کھل‌کر ، دھوکر روز دھُپ میں سُوکھا لینا چاہئے اَور اُونی پٹّی کو بھی دھُپ میں ڈال لینا چاہئے ۔

پیروں کا گرم غسل

1. اِس غسل کے لئے ایک خاص کردار یا چَوڑے مُنہ کی بالٹی کا استعمال کیا جاتا ہے جِس میں مریض کے دونوں پیر آسانی سے  آ سکے ۔
2. غسل کے قبل سر کو اچھی طرح گیلا کر لیں اَور ایک گلاس پانی پی لیں ۔
3. اسٹُول پر بیٹھ‌کر مریض کے دونوں پیر اُس کنٹینر  میں رکھ دیں اَور اوپر سے کمبل اُڑھا دیں ۔
4. کنٹینر میں پانی اُتنا ہی گرم رکھیں جِتنا کی مریض آسانی سے برداشت کر سکے ۔
5. پانی گھٹنوں سے نیچے تَک رہنا چاہئے ۔
6. مریض کے سر پر ایک گیلا  تَولئے رکھ دیں ۔
7. مریض کے سر پر آہستہ آہستہ پانی ڈالتے رہیں اَور اَگر پیاس لگے تو اَور پانی پِلا دیں ۔
8. دس سے پندرہ منٹ تَک یہ غسل لے سکتے ہیں ۔
9. پسینہ آنے پر ٹھَنڈے پانی میں نِچوڑے ہوئے ایک تَولئے سے جسم کو اسپنج کر دیں ۔ دونوں پیروں کو نِکال‌کر ایک دو منٹ کے لئے ٹھَنڈے پانی میں ڈال دیں اَور بعد میں سُوکھے تَولئے سے پوچھ دیں ۔
10. بعد میں عام غسل کر لیں ۔

ریڑھ غسل

1. اِس کے لِئے ایک خاص قسم کی کشتی کی شکل کا ٹب کام میں لیا جاتا ہے ۔
2. ٹب میں صرف دو انچ تَک ٹھَنڈا پانی بھریں تاکہ اُس میں لیٹنے پر صرف ریڑھ کا حصہ ہی پانی میں ڈُوبے ۔
3. غسل کی مہلت 10 سے 20 منٹ تَک ہے ۔
4. ٹب میں لیٹتے وقت سر کی طرف کا حصہ اَور کمر کے نیچے کا حصہ اُٹھا ہوا  رہتا ہے ۔
5. غسل کے بعد جسم کو گرم کرنے کے لئے ٹہلیں یا عام کسرت کریں ۔

ماخذ :زیویئر انسٹی ٹیوٹ آف سوشل سروِس، رانچی ، جھارکھنڈ